Die sieben Ostfriesischen Inseln Borkum, Juist, Norderney, Baltrum, Langeoog, Spiekeroog und Wangerooge (von West nach Ost) liegen vor der niedersächsischen Nordseeküste und erstrecken sich von der Mündung des Ems im Osten bis hin zur Jadebucht im Westen. Alle Inseln haben kilometerlange Sandstrände und schöne Dünenlandschaften. Die Inseln sind ein beliebtes Ferienziel vor allem im Sommer, aber auch die anderen Jahreszeiten haben ihren Reiz und hohen Erholungswert. Alle Inseln sind auf Grund des gesunden Reizklimas Nordseeheilbäder mit vielfältigen Ferien- und Sportangeboten. Zwischen Inseln und Küste liegt das Wattenmeer (Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer) mit Vogelschutzgebieten. Bis auf Borkum und Norderney sind alle Inseln autofrei. Beliebte Ausflüge sind Fahrten zu den Seehundsbänken, Wanderungen im Watt und im Sommer Ausflugsfahrten zur Insel Helgoland oder den benachbarten Inseln.